时尚款也好，基础款也好，想要搭配好，搭配出显高显瘦的感觉，我总结的主要从两点分析就可以，第一，色彩搭配法，第二，视觉平衡法。
一 、视觉平衡法
这一个地方其实还挺大的搭配系统规律在里面，这里举个例子，比如梨形身材的人，与沙漏型身材比较很明显，一般下身比较胖些，腿粗臀宽，
那我们为了达到视觉平衡就要想办法，就是削弱臀部比例，上下达到统一。类似于标准身材左边的沙漏型身材。
如上图，这样我们可以把注意力吸引到上方，比如穿大翻领，泡泡袖，蝴蝶结领，等等，里面穿大图案衣服，吸引注意力，而臀部就要简化款式，越简洁越好。从而达到平衡。
或者上图，两侧拼接色，两边对称，也完美修饰了体型，达到视觉平衡效果。
二：色彩搭配法
分清膨胀色与收缩色，就是让你显胖显瘦的色系。
色
膨胀色：前进的暖色，明度高的色彩
收缩色：后退的冷色，明度低的色彩
曾经澳大利亚的一份研究报告指出，黑色汽车在公路交通事故中扮演着主要角色，特别是在黎明前和黄昏后，黑色汽车的事故率比白色汽车高47%。除黑色外，最不安全的汽车色依次为灰色、和蓝色，而最安全的汽车色依次为白色、金色和黄色。那你喜欢的颜色安全吗?
就如下面的三个不同色彩的连衣裙，很明显收缩色黑色可以显瘦，而其他两个色相对会胖些，
而下面这张图片里同样身材的model，下装半裙款式一模一样，只是色彩不一样，一个暖色橙色是膨胀色，一个冷色蓝色是收缩色，是不是也很明显，蓝色显瘦呢？
所以以后大家再碰到收缩色膨胀色，显胖显瘦，一目了然，那并不是只有黑色显瘦，其实冷色明度低的收缩色都显瘦，而暖色明度高的膨胀色显得胖些，但也不是绝对，
这里是说的同款式面料下，因为具体还要看款式面料，今天这篇文章讲身型所以就不给大家讲款时面料了，那假如你就喜欢穿膨胀色明亮的色彩，
那如下张图片，是可以的，但要注意搭配外搭及配饰。外搭可以用暗色收缩色来修饰。
最后，给大家说下鞋子，因为老是有学员问到穿什么鞋显瘦，这里可以给大家看下图片，自己对比下，一目了然，鞋子有系带到小腿上，会显矮，小腿粗的朋友最好也不要穿短靴。个子矮者最好穿浅口鞋或者高跟鞋。
那一个人的体型不是一成不变的，但是就当下现在来说你是要改变衣橱服装款式的，要按照专业系统知识重新去穿衣打扮。然后你们自己要思考总结规律，找到最美的你，这样会节省时间去挑选衣服也会省去不该花的钱。按照自己的身材特点去搭配，而不是凭感觉或者看杂志模仿明星或博主，相信你也会高瘦美。
微胖身材虽说不上有多胖，但是由于丰满的胸部线条、腰身不够明显再加上饱满的臀部线条就造成了一定的体积感，因此想要营造出显瘦的效果，把肉感转化为高级感，需要运用恰当的穿搭技巧。总的来说，可以分为3个部分，依次针对上身、腰部以及下身来优化线条，最终达到优化整体身材的效果。
顾名思义，所谓的择简避繁就是指简化上身的设计感，避免在上身搭配带有膨胀感的繁杂元素。结合上图而言，左边的膨胀设计更容易扩充上身的体积感，如此一来就显得胖了。同时，在对比上图时，我们的视线更容易被左边吸引过去，视线聚焦于上身也就更容易暴露身材缺陷。
以上图为例，微胖身材的模特在搭配自带有立体感的荷叶边上衣之后，上身的体积感有了很大程度的增加，胸部线条也是非常明显。而右图里的微胖模特选择简约设计的上装之后，上身的量感得到了弱化，相比之下更显瘦。
除了不能选择带有膨胀感的元素，带有繁琐花纹设计的上装同样不能选择。结合上图，微胖妹们搭配了印花和波点元素之后，上身有了向外扩张的效果，在视觉上显得更加臃肿了。
腰部作为身体最为核心的部位，对整体的曲线有很大的影响，特别是腰部有赘肉的微胖女生，并不是说越遮越好，而是要尽量的突出腰身来塑造线条感。
很多微胖女生因为腰部有赘肉就会选择用过于宽松的版型来遮掩，这种方式虽然能起到一定的遮掩效果，但是也会横向加宽腰部面积使人更加臃肿。结合上图，就能看出宽松与收腰版型的差别，很明显收腰设计让整体的曲线更加纤细和修长。
以真人为例，上图左右两边的微胖模特在搭配宽松和收腰版型的衣服时，给人的视觉差异也是非常大的，左图里腰线不明显，整体看上去很是臃肿，而右图模特采用了腰部收紧的设计之后，整体比例上移，看上去更为纤细。
针对微胖妹的下身，通常有着饱满的臀部线条和粗壮的大腿线条，因此优化下身过于饱满的线条就显得非常重要了。
微胖身材过于饱满的臀部线条对于营造整体的线条感很是多余，因此就可以采取一定的小技巧来遮掩丰盈的臀部线条。
结合上图，微胖身材在搭配包臀裙时过于宽厚的臀部一下子就暴露了出来，看上去格外突兀，而A字扩张的版型则起到了模糊视线的作用，让人一眼看去只能看到A字的版型，完全看不出丰满的臀部曲线，在视觉上则达到了一定的遮掩效果。
除了利用版型外，微胖妹们还可以选择搭配长外套的方法来遮掩臀部线条。通过上图的对比，很明显微胖身材在搭配短外套时非常容易暴露丰满的臀部，而长外套则有效避免了臀部线条暴露于视线，同时整体的线条也随着长外套的加持更加有直线感。
高个子女生不管怎么穿都特别帅气，简直就是行走的衣架子。可是再看看肉肉的自己，怎么穿都显得很胖。
别急，今天小编就给大家来说说胖女孩的显瘦穿衣经：
采用特殊的剪裁方式，使得衬衫的包容性非常强大。
对于胖女孩来说，衬衫可以很好地遮住麒麟臂和大肚子，随便穿上一条阔腿裤，就能穿出随性又帅气的街头风。
由衬衫演变而来的衬衫裙，比起性冷淡的衬衫，衬衫裙就相对柔和些，更能穿出女人独特的魅力。
再加上不规则的裙摆设计，有很好地修饰腿型的效果，分分钟能穿出1米8的大长腿。
T恤可以遮住女生们粗壮的手臂和小肚腩。
到小腿肚的半身裙，对粗腿女生十分友好，而且露出脚踝的小心机，延长腿部比例，大方又有气质。
对于胖女生，选择连衣裙一定要慎重！宽松、设计复杂、紧身的、碎花的连衣裙即使再好看也不要选。
简单直接才是最好的，垂感好、线条感足、设计简约，才符合矮胖女生们含蓄的气质。
同样宽松的卫衣也是藏肉神器，不过下装一定不能选紧身裤，不然就容易显得又矮又胖，真是得不偿失啊！
相比之下，直筒裤既能中和臃肿的卫衣，同时也非常适合胖妹子，休闲又舒适！
好的身材当然穿什么都好看啦， 那还在瘦身革命道路上的朋友该怎么办呢？ 不怕，今天为大家分享7款穿衣搭配心得， 让你一秒钟就有瘦了5斤重的既视感。
搭配法则一：女人的第二张脸
脖子是女人的第二张脸， 露出脖子气质也会不一样。尤其是脖子短的人， 忌领口高的衣服，宜选V型或U型的领口， 气场瞬间变不同。
搭配法则二：腰线决定太多
众所周知，身材高挑的人， 会容易在视觉上显得瘦一点。 想要显高的第一要义就是腰线要高， 这是调好身材比例的绝对关键！ 腿短就得高腰凑!
多选择一些高腰的裤子、裙子， 既能凸显身材， 还能拉长身材，一举两得！
搭配法则三：肩线是关键
很多朋友喜欢选择宽肩有肩垫的那种衣服， 以为能显瘦，而且还简单有气势， 但其实，这是犯了买衣服的大忌。 在选择衣服的时候， 一定要记住肩膀宽忌紧身、带垫肩， 宜选择宽松的、垂坠感的衣服。
搭配法则四：选择外套看衣型
想要又高又瘦除了靠衣服长短还有就是衣型啦！ 茧型大衣虽说是大热， 但弧形线条会让视觉重心靠下， 不能很好地修饰身形。
搭配法则五：露出最瘦的脚踝
要说我们身上最瘦的，就属脚踝了。 把纤细的脚踝露出来， 会让你的腿部也显得纤细些， 长裤可以适当将裤脚部分翻卷， 小小的心机让你显得更纤瘦！ 穿平底鞋时更要记得这么做！
搭配法则六：选对条纹瘦5斤
选择条纹衣服的时候，其实没有统一的界定， “横条纹显胖“的说法不完全正确， 这得看是宽条纹还是细条纹。
搭配法则七：巧用神器高跟鞋
高跟鞋无疑是最直接拉高身材，转移重心， 修饰曲线的神器了，显瘦的超级法宝， 气质与气势共同拔高，一招搞定， 选择搭配合适颜色的高跟鞋是显瘦的必要哦！
很多人认为瘦才是王道，瘦子穿才好看， 瘦穿什么都百搭，胖穿什么都白搭。 但其实，只要领悟这些穿搭技巧， 你也可以瞬间拥有显高又显瘦的好身材！
感谢悟空小秘书的邀请。 微胖一直是很多女生的痛病，因为胖，而变得不自信、沮丧。但实际上微胖的女生完全不用气馁，我们可以通过穿衣方法来让身材比例达到平衡。
不过在讲具体方法之前，我们应该先了解自己的身形特征。 微胖只是一个很笼统的概念，我们想要真正的穿衣显瘦，首先先要明白自己是哪个地方胖。
下面我列举3种微胖类型以及对应的穿衣方法：
这种身材通常是肩厚、手臂肉多、有小肚腩。我们把这种微胖身材称为上半身肥胖。 那么这种身材在穿衣上要注意以下3点：
（1）肩膀厚:不要穿一字领的衣服，要穿v领设计的衣服。因为一字领是属于窄肩人群的，如果厚肩人群穿上，会给人一种膨胀感，从而更加显胖。
（2）手臂肉多：这种我们又称为麒麟臂，那么在穿衣服的时候我们可以挑选袖子设计比较宽松的衣服，比如荷叶边设计。这种衣服好看，又能够遮住手臂上的肉。
（3）小肚腩：有小肚腩其实是很正常的，因为现代人生活压力大，在办公室经常久坐没有运动，就很容易有小肚子。这种身材在穿衣上可以选择宽松的娃娃领版型以及O字版型。
这种身材通常是指臀部大、胯宽，大腿粗，也是我们常见的梨形身材，赘肉基本上都累积到身体的中间部分。 那么这种身材在穿衣上把握两点原则就能达到扬长避短的效果。
（1）上衣选择中长款的衣服。中长款的衣服可以遮肉，并且也很有气场。
（2）下装上：不要穿紧身裤喇叭裤。可以多穿a字裙，伞裙，阔腿裤等。
这两个原则都能够达到很好的显瘦的效果。
小腿肥胖往往是因为骨骼比较粗壮，这种肥胖很难通过减肥瘦下去，所以我们可以通过穿衣方法来掩盖这种身材的不完美。
在裤子的选择上，我们可以选择喇叭裤、阔腿裤。裙装可以选择中长的a字裙、伞裙。 这两种版型都能够达到很好的遮肉效果。
以上。
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